Yoğurtlu Karabuğday Salatası-Greçka Tarifi

0
61

Greçka-Karabuğday bağırsakları çalıştıran, kolestrolü düşüren, vücutta yağ depolanmasını engelleyen şifalı bakliyatlardan biri.

Ben yoğurtlu yaptım ama siz limon ve zeytinyağ ile de yapabilirsiniz. Yoğurt, mayonez ve sarımsağı listeden çıkarıp limon ve zeytinyağ eklerseniz yine harika bir salata olur.

Yoğurtlu Karabuğday Salatası İçin Malzemeler


  • 1 Su bardağı Karabuğday
  • 1 Salatalık
  • 1 Havuç
  • 2 Tane taze soğan
  • 1 Çay bardağı mısır
  • 4 Yemek kaşığı yoğurt
  • 1 Yemek kaşığı mayonez
  • 2 Diş sarımsak

Yoğurtlu Karabuğday Salatası Nasıl Yapılır?


  • 1 Su bardağı karabuğdayı 2 su bardağı su ile haşlayın.
  • Salatalık ve havucu doğrayın.
  • Soğanları doğrayın.
  • Mısırın yarısını, mayonez, yoğurt ve sarımsağı ilave edip karıştırın.
  • Servis tabağına alın ve istediğiniz gibi süsleyip servis edin.

100gr 194kcal

Tarife Puan Verir misiniz?
recipe image
Tarif Adı
Karabuğday Salatası
Yazar Adı
Tarih
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
Print Friendly, PDF & Email
Paylaş
Çocuklarını doz aşımı seven bir anne! Eren ve Ahsen Ada'nın Annesi. Annelik yolunda öğrendiklerim ve çocukluğumdan bu yana içinde olduğum mutfağımı sizlerle paylaşıyorum. Yaşamın içinde her birimizin deneyimleri var. Öğrendiklerimizi paylaştıkça çoğalır, hayata anlam katarız. Küçük dünyama Hoş Geldiniz.

Görüşlerini paylaşmak ister misin?