Brüksel Lahana Salatası Tarifi

Sağlık üzerindeki faydaları herkes tarafından bilinen brüksel lahanası ile bir çok tarif yapmak mümkün. Bunlardan birisi de Brüksel Lahana Salatası

Salata tarifleri denemeyi ve yemek masalarımda salataya yer vermeyi sevdiğim için sıklıkla salata yapıyorum. Salata yaparken mevsim sebzelerini kullanmayı tercih ediyorum. Her sebze ve meyveyi mevsiminde tüketmek tam vitamininden faydalanmamızı sağlıyor.

Yoğurtlu salata tarifleri de hem çok lezzetli oluyor hem de kalsiyum almamızı sağlıyor. Sarımsak antibiyotik yerine geçer denildiği için bir salata ile günlük vitamin ihyacının büyük kısmı karşılanabilir.

Brüksel lahana ile yapılacak bir çok tarif var. Zeytinyağ sürüp fırına verebilirsiniz. Çorbasını ve zeytinyağlısını yapabilirsiniz. Ben diyet yaptığım dönemde zeytinyağlı yemeğini sıkça yapardım. Uzun zamandır yapmıyorum ama bir fırsatını bulursam onu da yapıp sizlerle paylaşmak isterim.

Denediğiniz tariflerimi benimle paylaşmanız beni mutlu eder. Aşağıdaki yorum kısmından yorumlarınızı benimle paylaşabilirsiniz.

Tarifimi deneyecek olan arkadaşlarıma şimdiden afiyetler olsun. Ellerinize sağlık ♥

Malzemeler


  • 10 Tane Brüksel Lahanası (Bir paketten ne kadar çıkarsa)
  • 2 Tane Havuç
  • 1 Su bardağı yoğurt
  • 1 Diş Sarımsak
  • Tuz
  • Ceviz

Brüksel Lahana Salatası Nasıl Yapılır?


  • Lahanaların kök kısımlarını kesip yıkayalım.
  • Yıkadığımız lahanaları bıçakla ince kıyalım.
  • Havucu yıkayıp soyalım ve rendeleyelim.
  • Sarımsağı ezip yoğurda ekleyelim ve karıştıralım.
  • Lahana, havuç ve tuzu ekleyip karıştıralım.
  • Servis kabına aldıktan sonra üzerine ceviz serpelim.
  • Afiyet Olsun ♥

Anne Mutfak Perisihttp://www.annemutfakperisi.com
Annelik yolunda öğrendiklerim ve çocukluğumdan bu yana içinde olduğum mutfağımı sizlerle paylaşıyorum. Yaşamın içinde her birimizin deneyimleri var. Öğrendiklerimizi paylaştıkça çoğalır, hayata anlam katarız. Küçük dünyama Hoş Geldiniz.

İlginizi Çekebilir

Yorum

CEVAP VER

Lütfen yorumunuzu giriniz!
Lütfen isminizi buraya giriniz

Reklam

Sosyal Medya

1,973BeğenenlerBeğen
15,845TakipçilerTakip Et
152TakipçilerTakip Et
13,784TakipçilerTakip Et
92TakipçilerTakip Et
38AboneAbone Ol

Kaçırılmayacak Lezzetler

Kremalı Poğaça Tarifi

Soğuduğunda bile yumuşak kalın ve az malzeme ile hazırlanan nefis Kremalı Poğaça Tarifi ile merhabalar. Hemen bu nefis poğaçanın hikayesini anlatmak istiyorum. Dün poğaça yapmak...

Ispanak Kökü Salatası Tarifi

Ispanak mevsimi gelmişken bol bol yapıp vitaminlerinden faydalanmak lazım. Özellikle bağışıklığımızın düştüğü bu günlerde vitaminden zengin yiyecekleri tercih ediyorum. Dün Ispanak Yemeği yapmışken kökleri...

Kıymalı Kabak Yemeği Tarifi

Kıymalı Kabak Yemeği tarifi ile merhaba sevgili dostlar. Dün patates yemeği için çıkardığım kıyma fazla olunca bugün de kabak yemeğine koyarak değerlendirmek istedim. Kabak genellikle...