Avokado Salatası Tarifi

0
95
Avokado Salatası

Avokadonun faydaları bir kaç satırla anlatılamayacak kadar fazla. Denememiş olanlar için Avokado Salatası tarifini paylaşacağım bugün. Ben tuz ilave etmeye gerek görmedim ve bu şekilde çok lezzetli oldu. Dilerseniz siz tuz ilavesi yapabilirsiniz.

Avokado meyvesinden iyi sonuç almak için olgunlaşmış olması gerekiyor. Olgunlaşmasını erkene çekmek için elmaların yanında tutabilirsiniz.

Avokado Salatası için Malzemeler


  • 1 Tane avokado
  • 1 Tane salatalık
  • 1 Tane kapya biber
  • Dereotu
  • Limon
  • Zeytinyağ

Avokado Salatası Nasıl Yapılır?


  • Tüm malzemeleri küp şeklinde doğrayalım.
  • Dereotunu kıyalım.
  • Limon ve zeytinyağ ilave edip karıştıralım.

Avokadonun Faydaları Nelerdir ?


  • Sindirim sisteminde meydana gelen bozuklukların tedavi olmasını sağlayan avokado oluşabilecek sindirim rahatsızlıklarını önlüyor.
  • Avokado tüketildiğinde nefesin tazelenmesi sağlanıyor ve ağızda oluşan bakterileri temizliyor.
  • Kolesterol seviyesinin dengelenmesini sağlayan avokado daha sağlıklı olmanızı sağlayarak kalbinizi de koruma altına alarak riskleri azaltır.
  • Folat açısından zengin olan avokado kalp sağlığında en önemli yeri alıyor. Sağlıklı ve dinç bir kalbiniz olsun istiyorsanız en az günde 1 fincan avokado tüketmelisiniz.
  • Kandaki kırmızı kan hücrelerinin oluşmasını sağlar.
  • Kansızlığın önlenmesinde etkilidir.
  • Potasyum yüklü olan meyve ruhsal sıkıntılarınıza iyi gelerek tembelliğini giderir.
Tarife Puan Verir misiniz?
recipe image
Tarif Adı
Avokado Salatası
Yazar Adı
Tarih
Hazırlama Süresi
Pişirme Süresi
Toplam Zaman
Puan
51star1star1star1star1star Based on 3 Review(s)
Print Friendly, PDF & Email

Görüşlerini paylaşmak ister misin?