Cevizli Nar Salatası Tarifi

Cevizli Nar Salatası özellikle diyet yapanlar için harika bir ara öğün, hatta bence ana öğün olabilir. Davet sofralarınıza da çok yakışır.

Nar, ceviz, maydanoz, dereotu, zeytinyağı hepsi ayrı ayrı o kadar faydalı ki. Bir kase salata yediğinizde yeterince vitamin ve enerji sağlamak mümkün.

Evde bulunabilecek malzemelerle hazırlayabileceğiniz bu salatayı çok seveceğinizi umuyorum. Denerseniz lütfen benimle paylaşın. Instagram’dan dm ile gönderebilir veya beni etiketleyebilirsiniz. Instagram hesabım @annemutfakperisi

Cevizli Nar Salatası İçin Malzemeler

• 1 Tane Nar
• 1 Tutam Maydanoz
• 1 Tutam Dereotu
• 2 Tane Taze Soğan
• 1 tatlı kaşığı Nar ekşisi
• 1 tatlı kaşığı Zeytinyağ
• 1 Çay bardağı kırılmış Ceviz

Cevizli Nar Salatası Tarifi

Nasıl Yapılır ?

• Narı ayıklayın. Portakal dilimler gibi dörde bölerseniz kolay ayıklanıyor.
• Ayıkladığınız narı derin bir kaseye alın.
• Maydanoz, taze soğan ve dereotunu incecik kıyıp narın üzerine ilave edin.
• Nar ekşisi ve zeytinyağını ilave edin.
• En son cevizi ekleyip karıştırın.

Cevizli Nar Salatası

Narın Faydaları Nelerdir?

• ---

  Narın içerdiği antioksidanlar gribe neden olan mikrop ve virüsleri zararsız hale getirir.

• Midede meydana gelen değişikliklerden dolayı oluşan kusma veya kusma hissine karşı ekşi nar iyi gelir.
• Nar bol miktarda C vitamini, polyphenol, demir, potasyum içerir ve bağışıklık sistemini kuvvetlendirir.