TARİFLERİM

Yumurtalı Ispanak Tarifi

Ispanak ile yapılan lezzetli yemeklerden biri olan Yumurtalı Ispanak çocukluğumdan bu yana bizim evin vazgeçilmezlerinden.

Bugün ilk kez Eren ve Ada’da yediler. Yemeyeceklerini düşündüğüm için küçük bir porsiyon hazırlamıştım ama yemeleri beni çok mutlu etti.

Marketten aldığım ıspanağı bayağı bir yıkamışlar ben hemen kullanacağım için sorun olmadı ama eğer hemen kullanmayacak sam mutlaka kuru ıspanak tercih ediyorum. Islak ıspanağın dayanma süresi çok az. Eğer vakit varsa yıkanıp dondurucuya konulabilir.

Soğanlı veya soğansız olarak hazırlanabilir. Ben hiç denemedim ama bir kaç yerde salçalı haline de rastladım ama benim tercihim salçasız olan.

Yumurtalı Ispanak

Vitamin açısından oldukça zengin olan ıspanak sebzesinin daha bir çok tarifiyle buluşmak dileğiyle tarife geçiyorum ♥

Malzemeler

  • 500Gr Ispanak
  • 1 Tane Küçük Soğan
  • 2 Tane Yumurta
  • 1 Yemek kaşığı Sıvı Yağ
  • 1 Çay kaşığı Tuz
  • 1 Çay kaşığı Karabiber
  • 1 Çay kaşığı Pul Biber

Yumurtalı Ispanak Nasıl Yapılır?


  • Ispanak yıkanır ve doğranır.
  • Soğan soyulur ve minik küpler halinde doğranır.
  • Tavanın altı yakılır.
  • Tavaya sıvı yağ konulur ve doğranan soğanlar ilave edilir.
  • Kısık ateşte soğanlar kavrulur.
  • Kavrulan soğana ıspanak ve tuz eklenerek karıştırılır.
  • 5 Dakika sonra karabiber ilave edilerek karıştırılır.
  • Yumurta kırılacak olan iki taraf hafifçe açılır ve açılan yere yumurta kırılır.
  •  En küçük gözde kısık ateşte yumurta pişene kadar tutulur.
  • Ocaktan alınınca pul biber serpilir.
  • Afiyet Olsun♥

 

Share
Yayınlayan
Anne Mutfak Perisi

Recent Posts

Focaccia Ekmeği Tarifi

İtalyanların en popüler ekmeklerinden birisi olan Focaccia Ekmeği Tarifi "Fokaça Ekmek " ile merhabalar. Focaccia,…

3 yıl önce

Cevizli Ay Tatlısı Tarifi

Bu bayram tatlı olarak Cevizli Ay Tatlısı yapmak istedim. Aslında buruk ve hüzünlü bir bayram…

3 yıl önce

Hindistan Cevizli Fit Toplar

Sadece 3 malzeme ile hazırlayabileceğiniz harika Hindistan Cevizli Fit Toplar tarifi ile herkese selam!Hem sağlıklı…

3 yıl önce

Krep ile Yapabileceğiniz 5 Lezzetli Yemek

Krep dendiğinde akla ilk gelen sabah kahvaltıları oluyor. Oysa krep ile birbirinden leziz yemekler hazırlayabilirsiniz.…

4 yıl önce

Kolay Fit Poğaça Tarifi

Sevgili Diyetisyenim Merve Sayın'ın bu haftaki diyet listemde kahvaltı öğünü için verdiği Kolay Fit Poğaça…

5 yıl önce

Sütlü Kaşık Dökmesi Tarifi

Kahvaltı sofralarının en sevilenlerinden Sütlü Kaşık Dökmesi tarifi ile merhabalar. Krepten kalın, pancake gibi puf…

5 yıl önce