TARİFLERİM

Ispanak Graten Tarifi

Beşamel soslu Ispanak olarak da anılan Ispanak Graten lezzetini beşamel sos ve kaşar ile taçlandırıyor.

Ispanağı yıkarken verdiğiniz emeğe değen bir tarif oldu doğrusu. Yine de bir daha ıspanak alırken bir kez daha düşüneceğim. Malum bu yıl kar ve yağmur yönünden oldukça kurak bir yıldı. Bu günlerde corona virüsü nedeniyle sürekli ellerimizi yıkarken su kullanımımız biraz daha arttı. Yazı susuz geçirmemek için su tüketimine dikkat etmek zorundayız. Bu yüzden bu kez yıkarken harcadığım suya üzüldüm ve bu yıl için tekrar ıspanak almamaya karar verdim.

Ispanak GratenI

Malzemeler


  • 350Gr Ispanak
  • 1 Tane Kuru Soğan
  • 2 Yemek kaşığı Sıvı Yağ
  • 1/2 Tatlı kaşığı Tuz
  • 1 Çay kaşığı Karabiber
  • Beşamel Sos
  • 1 Yemek kaşığı tereyağ
  • 1 Yemek kaşığı Sıvı Yağ
  • 2 Yemek kaşığı Un
  • 1 Su bardağı Süt
  • Üzeri İçin
  • 200Gr Kaşar Peyniri Rendesi

Ispanak Graten Nasıl Yapılır ?


  • Ispanak yıkanır ve suyunun süzülmesi için süzgeçe alınır.
  • 1 Adet kuru doğan yemeklik doğranır.
  • Geniş bir tavaya 2 yemek kaşığı sıvı yağ ve doğranan soğan eklenir.
  • Soğanlar pembeleşinceye kadar karıştırılarak kavrulur.
  • Süzülen ıspanak, yarım tatlı kaşığı tuz ve bir çay kaşığı karabiber konulur.
  • Ispanak kavrulana dek arada karıştırılarak pişirilir.
  • Kavrulan ıspanak ısıya dayanıklı bir fırın kabına alınır.
  • Beşamel sos için;
  • 1 Yemek kaşığı sıvı yağ ve 1 yemek kaşığı tereyağ tavaya alınır.
  • Yağ eridiğinde 2 yemek kaşığı un eklenir ve un kokusu gidene kadar sürekli karıştırılır.
  • Kokusu gittiğinde üzerine 1 su bardağı süt eklenir ve kıvam alana dek karıştırmaya devam edilir.
  • Kıvam aldığında ıspanakların üzerine eşit miktarda konulur.
  • Kaşar peyniri rendelenir.
  • 180C ısıda 10 dakika pişirildikten sonra rendelenmiş kaşar peyniri serpilerek kaşar eriyene dek pişirilir.
  • Sıcak servis yapılır.
  • Afiyet Olsun
Share
Yayınlayan
Anne Mutfak Perisi

Recent Posts

Focaccia Ekmeği Tarifi

İtalyanların en popüler ekmeklerinden birisi olan Focaccia Ekmeği Tarifi "Fokaça Ekmek " ile merhabalar. Focaccia,…

3 yıl önce

Cevizli Ay Tatlısı Tarifi

Bu bayram tatlı olarak Cevizli Ay Tatlısı yapmak istedim. Aslında buruk ve hüzünlü bir bayram…

3 yıl önce

Hindistan Cevizli Fit Toplar

Sadece 3 malzeme ile hazırlayabileceğiniz harika Hindistan Cevizli Fit Toplar tarifi ile herkese selam!Hem sağlıklı…

3 yıl önce

Krep ile Yapabileceğiniz 5 Lezzetli Yemek

Krep dendiğinde akla ilk gelen sabah kahvaltıları oluyor. Oysa krep ile birbirinden leziz yemekler hazırlayabilirsiniz.…

4 yıl önce

Kolay Fit Poğaça Tarifi

Sevgili Diyetisyenim Merve Sayın'ın bu haftaki diyet listemde kahvaltı öğünü için verdiği Kolay Fit Poğaça…

5 yıl önce

Sütlü Kaşık Dökmesi Tarifi

Kahvaltı sofralarının en sevilenlerinden Sütlü Kaşık Dökmesi tarifi ile merhabalar. Krepten kalın, pancake gibi puf…

5 yıl önce