Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş

İki çocuk ve iki ek gıda deneyimi. Bebeklerde ek gıdaya geçiş ilk ve ikinci çocuk arasında farklı oluyor.

Eren’ de doktorumuzun verdiği ek gıda listesinde sebzelerin blender ile ezilmiş halde verilmesi tavsiyesi vardı. Bende yutamazsa korkusuyla o şekilde vermiştim ve pütürlü gıdaya geçme sürecimiz oldukça uzadı böyle olunca.

Ada’da ise hiç blender kullanmadım. Çatal ile ezip onun çiğneyip yutmasına izin verdim. Böyle olunca kendi kendine yemek yeme süreci de daha erken başlamış oldu.

Ek gıdaya geçme sürecindeki kendi deneyimlerimi aşağıda birkaç satır yazdım. Umarım faydalı olur.

Sindirim sistemi henüz katı gıdayı sindirmeye hazır olmadığından doktorlar 6 aydan önce ek gıdaya geçmeyi uygun bulmuyorlar. D vitamini hariç bütün ihtiyaç anne sütünden karşılanıyor. D vitaminini ise takviye olarak veriyoruz.

Anne sütü yanında formül süt ile beslenen çocuklar da ise bazen 4.ayda ek gıdaya başlanabiliyor. Sindirimin daha çabuk katı gıdaya hazır hale geldiği düşünülüyor.

4.aydan önce anne sütü ve bebeğinizin ayına uygun formül süt dışında herhangi bir ek besin verilmiyor.

Bu nedenle ek gıdaya doktorunuzun onayını almadan başlamamanız en doğrusu. Her çocuk farklılık göstereceği için gelişimini takip eden doktorunuz en iyi kararı verecektir.

Doktorunuzdan onay aldınız ve artık ek gıdaya başlayabilirsiniz.

Bebeğinizi mutlaka oturur pozisyonda yedirmelisiniz. Yatarak yedirmeniz hem boğulma açısından tehlikelidir hem de reflüye yol açabilir.

Ek gıda ya 1 çay kaşığı ile başlanır ve alerji reaksiyonu durumu takip edilir. Vücutta ve özellikle ağız kenarında döküntü, kızarma olmazsa verilmeye devam edilir.

Genelde meyve suyu ile başlanır ama tatlıya alışan bebekler çorba ve yoğurda geçildiğinde tadını beğenmeyip reddedebilir.

Ek gıda çorba karışımlarınızı blenderdan geçirmek yerine çatal ile çok az pütür kalacak şekilde ezip yedirmek çok daha faydalı olacaktır.

Bebeklerde Ek Gıdaya Geçiş Süreleri

• 6.Ayda yoğurt, meyve suyu,
• 7.Ayda sebze püresi, muhallebi
• 8.Ayda sebze püresine iki kere çekilmiş kıyma ilavesi, kahvaltı (Bal ve Yumurta akı yok)
• 9.Ayda Deniz balıkları – Levrek tercihim
• 10.Ayda Aile sofrasından tadımlara başlangıç
• 11-12.ay İnek sütü, Bal ve Yumurta akına geçiş.

*Çorbalarına tuz ilave etmeyin.

*Mevsim sebze ve meyvelerini tercih edin.

*Mevsimi ise çorbalarına bal kabağı ve havuç ilave edin. Tatsızlığını alacaktır.

*Keçiboynuzu unundan onlara özel kekler yapın.