Bardakta Haşlama Mısır

Bardakta Haşlama Mısır Tarifi

Her köşe başında bardakta haşlama mısır görmeye alıştık. Benim miniklerimde bayılıyorlar. Her gördüğümüz yerde istiyorlar. Çok içime sinmiyor. Market alışverişi sırasında güvendiğim bir markanın haşlanmış...
Cevizli Nar Salatası Tarifi

Cevizli Nar Salatası Tarifi

Cevizli Nar Salatası özellikle diyet yapanlar için harika bir ara öğün, hatta bence ana öğün olabilir. Davet sofralarınıza da çok yakışır. Nar, ceviz, maydanoz, dereotu,...
Smotthie Bowl

Smotthie Bowl Tarifi

Smotthie Bowl uzun süredir instagram üzerinde rüzgar estirmekte. Renkli meyvelerin ortaya çıkardığı cümbüş görülmeye değer doğrusu. Smotthie bowl kahvaltılık bir öğün ama ben kahvaltı...
Çilekli Yoğurt

Çilekli Yoğurt

#sekersiz21gun nimetlerinden birisi de Çilekli Yoğurt oldu. Bir kez deneyin bir daha hazır yoğurt almayacağınızın garantisini veriyorum. Ben bal eklemeden yaptım ama o ne...

Diyet Poğaça Tarifi

Bugün alıp kullanmadığım tam buğday ununu hatırlayınca Diyet Poğaça yapıyım kendime dedim. Tam sıvı malzemeleri hazırladım unu elime aldım baktım son kullanma tarihi 4.aymış....
Şekersiz Yoğurtlu Dondurma

Şekersiz Yoğurtlu Dondurma

Dün bahsettiğim nefis Şekersiz Yoğurtlu Dondurma tarifi ile merhabalar. Tarifi sevgili Özge Bezirci'nin instagram sayfasında gördüm. Bu hafta bende onlarla #sekersiz21gün dediğim için ara öğün...
Siyah Pirinç

Siyah Pirinç Salatası Tarifi

Anne Mutfak Perisi / Siyah Pirinç Salatası
Yulaflı Şekersiz Kurabiye

Yulaflı Şekersiz Kurabiye Tarifi

Ramazan ayında midelerimizi küçülttük. Eğer yine küçük porsiyonlarla devam edersek verdiğimiz kiloları koruyabiliriz. Bir daha genişletmezsek ne mutlu bize. Bu kurabiyeyi hafta sonları hazırlayıp hafta...
Chia Puding

Chia Puding Tarifi

Chia, A, B,D ve E vitaminleri, demir, iyot, magnezyum, kükürt ve manganez gibi mineraller ile linoleik asit içeriyor. Lif içeriği yüksek olduğu için doğal kan...
Fırında Hafif kızartma

Fırında Hafif Kızartma Tarifi

Fırında Hafif kızartma, hem kızartma yemek  hem de formunu korumak isteyenler için harika bir kızartma tarifi. Fırında yaptığımız için kalorisi çok çok az ve normal...

En Yeniler

Bloga Abone Ol

Yeni yazılardan haberdar olmak için E-Posta adresinizi ekleyin. (Adresinizi doğrulamak için size otomatik mail gönderilecek.)