Diyet Poğaça Tarifi

#sekersiz21gun çok iyi gidiyor. Cuma annem uğramış ve o nefis dolmasından yapıp bırakmıştı ama ben kendime menemen yapıp yedim. Genelde hafta içi dikkat etsem...

Şekersiz Yoğurtlu Dondurma

Dün bahsettiğim nefis Şekersiz Yoğurtlu Dondurma tarifi ile merhabalar. Tarifi sevgili Özge Bezirci'nin instagram sayfasında gördüm. Bu hafta bende onlarla #sekersiz21gün dediğim için ara öğün...

Yoğurtlu Dondurma

Daha önce çilekli ve kakaolu dondurma yapmıştık. Onları krema ile hazırlamıştık. Bu sefer yoğurtlu dondurma hazırladık. Yoğurtlu dondurma, daha masum bir dondurma türü olup...

Siyah Pirinç Salatası Tarifi

Siyah Pirinç, beyazına oranla daha fazla magnezyum içermesi nedeniyle özellikle kemik, sinir dokusu, kasların çalışması ve kalp sağlığı için önemli bir kaynak oluşturuyor. Magnezyum...

Karabuğday Salatası Tarifi – Grecka Salatası

Karabuğdayın sağlığımıza faydaları oldukça fazla. En büyük özelliği gluten içermemesi. Çölyak hastaları için çok önemli bir konu çünkü gluteni sindirmeleri mümkün değil. Çölyak hastalığı...
Diyet Kurabiye

Şekersiz Kurabiye Tarifi – Diyet Kurabiye

Ramazan ayında midelerimizi küçülttük. Eğer yine küçük porsiyonlarla devam edersek verdiğimiz kiloları koruyabiliriz. Bir daha genişletmezsek ne mutlu bize. Bu kurabiyeyi hafta sonları hazırlayıp hafta...

Chia Puding

Chia, A, B,D ve E vitaminleri, demir, iyot, magnezyum, kükürt ve manganez gibi mineraller ile linoleik asit içeriyor. Lif içeriği yüksek olduğu için doğal kan...

Hafif Kızartma

Hafif kızartma, hem kızartma yemek  hem de formunu korumak isteyenler için harika bir kızartma tarifi. Fırında yaptığımız için kalorisi çok çok az ve normal kızartmaya...

Metabolizma Hızlandırıcı Çorba Tarifi

Yakında bahar gelecek, havalar iyice ısınacak. Montları üzerimizden çıkartacağız. İşte o zaman kendimizi daha iyi, daha hafif ve daha mutlu hissetmek için şimdiden biraz...
2,077BeğenenlerBeğen
394TakipçilerTakip Et
13,757TakipçilerTakip Et
93TakipçilerTakip Et
23AboneAbone Ol

En Yeniler

Bloga Abone Ol

Yeni yazılardan haberdar olmak için E-Posta adresinizi ekleyin. (Adresinizi doğrulamak için size otomatik mail gönderilecek.)