Limon ve Zencefil Suyunun Faydaları Nelerdir?

Limon ve zencefilin ayrı ayrı fit olmamıza yardımcı olduğunu bir çok kez duymuşsunuzdur. Tabi her şeyi ye üzerine limonlu, zencefilli su iç demek değil...

Maydanoz Suyu ve Faydaları

A, C ve K vitamini bakımından oldukça zengin olan maydanoz, yüksek oranda kalsiyum, demir ve potasyum içeriyor.  E, B6, magnezyum, fosfor, çinko içeriği ile...

Çilekli Yoğurt

#sekersiz21gun nimetlerinden birisi de Çilekli Yoğurt oldu. Bir kez deneyin bir daha hazır yoğurt almayacağınızın garantisini veriyorum. Ben bal eklemeden yaptım ama o ne...

Diyet Poğaça Tarifi

#sekersiz21gun çok iyi gidiyor. Cuma annem uğramış ve o nefis dolmasından yapıp bırakmıştı ama ben kendime menemen yapıp yedim. Genelde hafta içi dikkat etsem...

Şekersiz 21 Gün #sekersiz21gun

Bundan 5 yıl önce şekersiz asla yapamam derdim. Çaya attığım masum bir şekerden ne zarar gelebilir ki derdim. Ada’ya hamileliğimde gebelik şekeri çıkınca şeker...

Çapraz Bulaşma ve Korunma Yolları

Sağlıklı beslenmek için sağlıklı gıdalar tüketmenin yanı sıra mutfak hijyenini sağlamakta çok önemlidir.  Bakteri bulaşmış ortamdan bakteri bulaşmamış ortama bakterilerin transfer olmasına çapraz bulaşma...

Şekersiz Yoğurtlu Dondurma

Dün bahsettiğim nefis Şekersiz Yoğurtlu Dondurma tarifi ile merhabalar. Tarifi sevgili Özge Bezirci'nin instagram sayfasında gördüm. Bu hafta bende onlarla #sekersiz21gün dediğim için ara öğün...

Siyah Pirinç Salatası Tarifi

Siyah Pirinç, beyazına oranla daha fazla magnezyum içermesi nedeniyle özellikle kemik, sinir dokusu, kasların çalışması ve kalp sağlığı için önemli bir kaynak oluşturuyor. Magnezyum...

Yağlı Saçlar İçin Yoğurt Maskesi

Yağlı saçların bakımı zordur. Normal ve kuru saçlara oranla daha sık yıkamak gerekir. Bazen yıkansa bile yağlı görüntüden kurtulmak zordur. Yoğurt, yağlı saçları kontrol altına...

Bir Diyet Meselesi

Hayatı boyunca herkesin en az iki kez başladığı pazartesi diyeti kesin vardır. Perşembe veya Cuma başlanmaz diyete, mutlaka Pazartesi seçilir. Pazartesinin sendromu vardır bir...
2,081BeğenenlerBeğen
385TakipçilerTakip Et
13,753TakipçilerTakip Et
93TakipçilerTakip Et
22AboneAbone Ol

En Yeniler

Bloga Abone Ol

Yeni yazılardan haberdar olmak için E-Posta adresinizi ekleyin. (Adresinizi doğrulamak için size otomatik mail gönderilecek.)